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インソールと言うと、基本的にはアーチや土踏まずと呼ばれる足の部位を補正することが役目です。
複雑な動作や足の変化に柔軟に対応できる性質を持ち、衝撃を吸収し反発力を下げる非常に重要な部位です。
標準的な場合、足と身体は良いバランスで保てていて足・腰・膝の負担が軽減されます。
しかし、アーチの機能が低下すると、身体のバランスが崩れ関節や靭帯、筋肉に負担がかかり様々な障害の原因となります。
アーチには、外側の縦、内側の縦・横3つがあり、各々の機能があります。
直立した姿勢を安定させ、保持する機能。
歩行やランニング・運動等の際に圧力を地面に伝える機能。
さらに、体に対するクッションの役目として歩行時などの衝撃を吸収する機能です。
インソールを使用することで、アーチ形状や素材・構造のひとつひとつが威力を発揮し足と身体を理想的な形にする事ができます。
さらに、足腰膝の負担が軽減するだけでなく、足のバランスが崩れることで起こる、関節や靭帯・筋肉などに過度の負担が増えることで起こる障害を予防することもできます。
外反母趾やヒザの痛み・腰痛・マメやタコなどの靴ズレ・Ｏ脚等、足元のバランスを整えることで軽減につながります。